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うぃずきゅーのふろく。

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がりです。
前回の日記に引き続き、最近買ったスポーツグッズ。
無料のレンタルマットもあるのですが、マイマットが欲しくなり、ヨガワークスのヨガマットを買いました。
かわいこぶってピンクにしてみました。

ちなみにアシュタンガヨガというのをやってます。
ポーズと呼吸を調和させながら行うのですが、これが難しい。
きついポーズになると、どうしても呼吸が止まってしまうんですね。
その前にポーズがきまらなかったり・・・(^^;)

けっこうな運動量で、爽快感があります。

道具があるとテンション上がりますね!(・∀・)










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