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うぃずきゅーのふろく。

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がりです。

昨日はマタニティヨガに行ってきました。
出産1ヶ月前まで通えるクラスだったのでカメラ日和学校に続き、昨日で卒業となりました。

卒業はしましたが、今日も家で先生のアドバイスを思い出しながらヨガタイム。
呼吸が深くなってくるとお腹のベビーが激しく動き出します。
私がリラックスするからなのか?
お腹にも新鮮な空気が届くのか?
喜んでいるのか?
疲れたよぉ~と訴えているのか?
真相はわかりませんが・・・(笑)

私にとってヨガは自分メンテナンスの時間でしたが
妊娠してからは、それに加えて、日々変化していく自分の体とお腹のベビーと向き合う大切な時間になりました。
今後もベビーと相談しながら無理のない程度に続けていこうと思います。


さて、これで習い事もすべて卒業。
体調が良くてまだまだ動けそうな気がするので、ちょっと寂しい気もしますが
産休モードでのんびり過したいと思います。


私が通っていたマタニティヨガはコチラ。
■Ami's yoga studio ~ Raku-Yoga ~
http://ameblo.jp/raku-yoga/

ami先生がモデルをしているヨガウェア。
■AMOOP
http://amoop.uni-cre.com/
(クリックすると一番最初に出てくるのがami先生。コチラで紹介されてます)


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