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うぃずきゅーのふろく。

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がりです。

今日はひなまつり。道明寺を作りました。
20100303-01.jpg

クオカの『手作り桜もちセット』を使ったので、初心者の私でも簡単に出来ました!
春らしい薄紅色にと思ったけど、少しピンクが薄かったかな?

先週からあたためていた桃の花は、蕾は膨らんできたものの開花までは間に合わず。
ピンク色が見えてきたからオッケーとしますか。



今日はマタニティヨガに行ってきました。今回は2回目。

妊娠前にやっていたアシュタンガヨガは積極的に体を動かすタイプのヨガでけっこうハードでしたが、
今通っているマタニティクラスではリラックスすること、深い呼吸をすること、妊娠中の腰痛や肩こり、むくみなどの緩和方法などを教えてもらってます。
先生も小さなお子さんがいらっしゃるし、なんといっても妊婦さんばかりなので、ヨガの後のおしゃべりが楽しい!

自分を甘やかしすぎないように体と相談しながら続けていこうと思います。


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